5月是全国学生心理健康宣传教育月，为筑牢学生心理健康防线，切实发挥好心理育人的协同效应，营造全员关注、全员参与的良好氛围，机电与汽车系依托 “一站式” 学生社区心理健康教育中心，分批次组织学生走进学院心理健康教育中心及开展团体心理辅导活动。

活动伊始，同学们在老师的带领下有序参观了中心的各个功能室。踏入个体咨询室，柔和的灯光、舒适的沙发营造出温馨的氛围，这里能为学业压力、人际关系等困扰的同学提供科学指导；沙盘游戏室里，色彩斑斓的沙具和独特的心理疏导原理，引得同学们跃跃欲试；综合素质训练室中，智能按摩椅与放松设备，让体验的同学享受身心舒缓；情绪宣泄室的硅胶人偶，为情绪宣泄提供了出口；团体活动室的多样道具，也让同学们对后续活动充满期待。新奇的设备与专业的设施，颠覆了同学们对心理健康教育中心的想象。

参观结束后，团体心理辅导活动正式拉开帷幕。“情绪拼图” 和 “心灵树洞” 两个环节，让同学们收获颇丰。在 “情绪拼图” 环节，小组同学围绕校园生活场景的拼图热烈讨论，分享考试失利、社团活动等经历中产生的情绪，不仅加深了对情绪的理解，还拉近了彼此距离；“心灵树洞” 活动里，同学们匿名写下困惑，大家群策群力，从主动沟通解决矛盾，到制定计划缓解学业焦虑，实用的建议与温暖鼓励，让现场满是关怀。

参与活动的张同学感慨：“以前总觉得心理咨询是有‘心理疾病’的人才需要，这次活动让我明白，心理健康教育中心是守护我们心灵的地方，每个人都能在这里获得帮助。”

本次活动的开展有效的消除了大家对心理咨询的误解，同学们不仅掌握了情绪管理的方法，还在互动中收获了友谊，深刻认识到心理健康的重要性，进一步培育了自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，助力同学们在成长道路上以更积极健康的心态前行。