为了加强心理健康教育，提高学生心理素质，促进学生身心和谐发展。11月20日，大学生心理协会在附属楼一楼举办“美好心灵，健康人生”心理健康讲座。共计200余人参加。

活动伊始，何红芳老师带领现场同学做了两个简单有趣的小游戏，让大家迅速熟悉，拉近了彼此距离。接着从“为何会产生压力”“如何解决压力”“如何保持良好的心态”三个方面进行详细讲述，引导同学们学会觉察自身情绪变化，掌握正确面对压力、缓解压力的方法。

此次讲座的开展，不仅极大的宣传和普及了心理健康知识，也更好地提升了同学们的心理素质和抗压能力，使大家在面对外界刺激和压力时能积极适应，促进学习、生活等各方面的和谐。